SIBOASI Tennis bolo mokoetlisi sesebelisoa thepa S403

Na u batla ho nkela papali ea hau ea tenese boemong bo latelang?Na u batla mokhoa o ka tšeptjoang le o sebetsang oa ho ntlafatsa tsebo le mahlale a hau?U se ke ua sheba hole!Ka poso ena ea blog, re tla u tsebisa lisebelisoa tse phethahetseng tsa koetliso ea tennis tse tla phahamisa bokhoni ba hau ba ho bapala le ho u sutumelletsa katlehong.Mokoetlisi oa tennis le sesebelisoa sa boikoetliso seo re leng mothating oa ho se hlahloba se tla fetola linako tsa hau tsa boikoetliso le ho u thusa ho hloa maemo kapele.

Tlosa Bokhoni ba Hao:

Boikoetliso bo etsa hore motho a be a phethahetseng, 'me senotlolo sa ho ba setsebi sa tennis se itšetlehile ka linako tsa boikoetliso tse sa fetoheng.Ho bohlokoa ho ipha nako e ngata ho ntlafatsa tsebo ea hau.Leha ho le joalo, ho fumana molekane ea ka tšeptjoang kapa mokoetlisi ea inehetseng ho ka ba phephetso.Mona ke moo mokoetlisi oa tenese le sesebelisoa sa koetliso se tlang ho thusa!Sesebelisoa sena sa phetoho se tiisa hore u ka ntlafatsa tsebo ea hau neng kapa neng ha u batla.

The Perfect Training Aid:

Mokoetlisi oa tenese le sesebelisoa sa koetliso se sebetsa e le molekane oa hau oa boikoetliso, se fana ka phepelo e tsitsitseng le e tsitsitseng ea bolo.E etselitsoe ho etsisa boiphihlelo ba ho bapala le mohanyetsi oa motho, e u thusa ho ntlafatsa mokhoa oa hau, ho sebetsa ka maoto, ho holisa mohopolo oa mesifa le ho eketsa mamello ka kakaretso.Ha u sa tla tlameha ho itšetleha ka boteng ba motho e mong kapa ho sokola ho fumana molekane ea otlang.Ka lisebelisoa tsena, o ka eketsa nako ea hau ea boikoetliso mme oa fumana liphetho tse ikhethang.

Mefuta e sa tšoaneng ka ho Fetisisa:

Se khethollang sesebelisoa sena sa koetliso ea tennis ke ho ikamahanya le maemo.Ho sa tsotelehe boemo ba hau ba tsebo kapa mokhoa oa ho bapala, sesebelisoa sena se ka khotsofatsa litlhoko tsa hau tse ikhethileng.Hore na u motho ea sa tsoa qala kapa u sebapali se nang le boiphihlelo se batlang ho hlophisa liropo tsa hau hantle, mokoetlisi oa tennis le sesebelisoa sa boikoetliso se fana ka sethala se nepahetseng sa ntlafatso.Ho tloha ho lithunya tsa ka pele le ka morao ho ea ho volleys le lits'ebeletso, sesebelisoa sena se u lumella ho sebetsa likarolong tsohle tsa papali ea hau hantle le ka katleho.

Portability le boiketlo:

Mokoetlisi oa tennis le sesebelisoa sa koetliso ha se sebetse feela empa hape se bonolo haholo.E etselitsoe ho ba bobebe le ho nkeha habonolo, u ka e jara habonolo ha u e isa lekhotleng, jareteng ea hau, esita le maetong a hau.Boholo ba eona bo kopaneng bo tiisa hore ho bolokoa habonolo le lipalangoang, ho u lumella ho tsoela pele ka koetliso ea hau kae kapa kae moo u eang.Tlohela ho itšetleha ka mekhoa ea khale ea koetliso 'me u amohele lisebelisoa tsena tsa morao-rao tse fanang ka maemo le bonolo.